4 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານຖືກກັກຂັງເພາະວ່າໂຣກ Coronavirus

ແນວຄວາມຄິດບາງຢ່າງ ສຳ ລັບໂຄງການເຮືອນແລະການເບິ່ງແຍງຕົນເອງໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາທັງ ໝົດ ກຳ ລັງຮັກສາໄລຍະຫ່າງຂອງພວກເຮົາ

ຮູບພາບໂດຍ Anthony Tran ໃນ Unsplash

ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່ໃນໂລກ, ທ່ານອາດຈະມີແຜນການເກມທີ່ແຕກຕ່າງກັນເມື່ອກ່ຽວກັບໂຣກ coronavirus.

ແຕ່ຍ້ອນວ່າຂ່າວດັ່ງກ່າວໄດ້ແຜ່ລາມໄປທົ່ວເຂດໂຮງຮຽນແລະການປິດກິດຈະການ, ທັງ ໝົດ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ສາທາລະນະສຸກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະຊາຊົນປະຕິບັດການຫ່າງໄກສັງຄົມແລະ ຈຳ ກັດການເປີດເຜີຍຂອງພວກເຂົາຕໍ່ຄົນອື່ນ, ຄວາມ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຍກຕົວເອງຈາກໄວຣັດ ກຳ ລັງນັບມື້ນັບຮຸນແຮງຂື້ນ.

ສຳ ລັບຊາວອາເມລິກາຫຼາຍຄົນ, ຄວາມແຕກຕ່າງທາງສັງຄົມນີ້ຍັງເປັນທາງເລືອກ. ພວກເຮົາຍັງມີຮ້ານອາຫານແລະຮ້ານອາຫານເປີດ, ແລະສາມາດເລືອກທີ່ຈະອອກໄປນອກສັງຄົມແລະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີຄວາມສ່ຽງ.

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເລືອກທີ່ຈະກັກກັນຕົວເອງດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ (ຫຼືທ່ານອາໃສຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໃຫ້), ຂ້ອຍຕ້ອງການຢາກສະ ເໜີ ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງແນວຄວາມຄິດທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງພວກເຮົາດີຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ.

ດັ່ງນັ້ນນີ້ແມ່ນສອງສາມຢ່າງທີ່ທ່ານແລະຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຢູ່ເຮືອນ:

ຝຶກສະມາທິ

ດຽວນີ້ທ່ານໄດ້ມີເວລາຫຼາຍຢູ່ເຮືອນ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປະຕິບັດສະຕິປັນຍາທີ່ສອດຄ່ອງ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການຈັດຕາຕະລາງການຝຶກສະມາທິດ້ວຍຕົນເອງບາງຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນບ່າຍທີ່ທ່ານສາມາດຕິດຢູ່ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ເຮືອນ. ໂດຍສ່ວນຕົວ, ຂ້ອຍມັກເຮັດໃນຕອນບ່າຍ, ແຕ່ວ່າຂ້ອຍຍັງພະຍາຍາມລວມເອົາຕອນເຊົ້າເຂົ້າໃນຕາຕະລາງເວລາຂອງຂ້ອຍເຊັ່ນກັນ.

ຂ້ອຍມັກເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປະຊຸມສັ້ນ, ງ່າຍເພື່ອງ່າຍໃນການປະຕິບັດ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການແກະສະຫຼັກອອກຈາກຫ້າຫາສິບນາທີຂອງມື້ຂອງທ່ານແລະໃຊ້ເວລານັ້ນເພື່ອຝຶກການຫາຍໃຈຂອງທ່ານແລະຢູ່ປະຈຸບັນ.

ດ້ວຍຂ່າວທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວແລະເຫດການທີ່ເກີດຂື້ນທົ່ວໂລກທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ອ້ອມຕົວພວກເຮົາ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະຝຶກຊ້ອມທີ່ຍັງມີຄວາມສະຫງົບສຸກ, ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ເຮັດຕາມຄວາມຄິດທີ່ກັງວົນໃຈຫຼືກັງວົນໃຈໃດໆທີ່ຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາອິດເມື່ອຍ.

ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບໂຄງການ

ມີເວລາຫຼາຍຢູ່ເຮືອນ ໝາຍ ເຖິງເວລາຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດວຽກໂຄງການ!

ພຽງແຕ່ ທຳ ທ່າວ່າທ່ານ ກຳ ລັງກັບໄປທີ່ຄ້າຍພັກແລ້ງໃນລະດູຮ້ອນແລະມີມື້ທັງ ໝົດ ຢູ່ໃນອາຄານສິລະປະແລະຫັດຖະ ກຳ ທີ່ສົມບູນແບບທີ່ກໍ່ສ້າງ Popsicle stick. ຍົກເວັ້ນທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຫຍັງເຊັ່ນນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບທຸກໆໂຄງການທີ່ເຕີບໃຫຍ່ທີ່ທ່ານໄດ້ຖືກກັກຂັງເປັນເວລາສອງສາມປີທີ່ຜ່ານມາ.

ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນ blog ໃນ Medium …ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າຢູ່ນີ້ແລ້ວ. ຫຼືທ່ານສາມາດແກ້ໄຂລົດຖີບຂອງທ່ານແລະຂີ່ລົດໄປ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ອາດຈະມີສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາເຮັດຢູ່ອ້ອມເຮືອນ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາພວກມັນ, ແລະໂຄງການຕ່າງໆຈະພົບທ່ານ.

ເລີ່ມຕົ້ນ New Hobby

ວຽກອະດິເລກ ໃໝ່ ໄປຄຽງຄູ່ກັບໂຄງການຂອງທ່ານ. ດ້ວຍຊ່ວງເວລາຫວ່າງທັງ ໝົດ ນີ້, ນີ້ແມ່ນໂອກາດດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານໄດ້ວາງເວລາຂອງທ່ານໄວ້ເພື່ອຮັດວຽກຫັດຖະ ກຳ ຂອງທ່ານ.

ສຳ ລັບຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະໃຊ້ເວລາກັກກັນບາງຢ່າງເພື່ອເຮັດວຽກໃນການຖັກແສ່ວແລະຖັກ, ງານອະດິເລກບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ວາງໄວ້ເປັນເວລາສອງສາມເດືອນທີ່ຜ່ານມາ. ຂ້ອຍກໍ່ເລີ່ມຮຽນເຄື່ອງມື ໃໝ່, ທັນທີທີ່ຂ້ອຍຄິດອອກວ່າເຄື່ອງມືໃດທີ່ຈະເປັນ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນວຽກອະດິເລກໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານເລືອກ, ຫວັງວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງຂ່າວກ່ຽວກັບພະຍາດລະບາດແລະຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາຈຸດປະສົງບາງຢ່າງໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຕິດຢູ່ເຮືອນ.

ຖ້າເຈົ້າເປັນຄືກັບຂ້ອຍ, ເຈົ້າຈະຜູກພັນກັບໄຂ້ໄຂ້ໃນເຮືອນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຕິດຢູ່ເຮືອນ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສອດຄ່ອງກັນພວກເຮົາສາມາດກັບມາເປັນຄືກັບ hobby ທີ່ດີ, ເພື່ອວ່າພວກເຮົາຈະບໍ່ t ໄປ stir Crazy.

ເຊັກອິນໃນ ໝູ່ ແລະຄອບຄົວ

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຕິດຢູ່ເຮືອນ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະກວດເບິ່ງຄົນທີ່ເຮົາຮັກແລະຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາປອດໄພ.

ໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອໂທຫາຫຼືສົ່ງຂໍ້ຄວາມສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານແລະແຈ້ງໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານປອດໄພ. ທ່ານຍັງສາມາດຕິດຕາມບາງສິ່ງທີ່ທ່ານເລື່ອນລົງໃນຂະນະທີ່ທ່ານຫຍຸ້ງກັບວຽກແລະເວລາສັ້ນໆ.

ມັນຍັງເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນທີ່ມີປະໂຫຍດໃດໆທີ່ທ່ານມີກ່ຽວກັບໄວຣັດໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ. ຫຼາຍຄົນບໍ່ໄວ້ວາງໃຈຕົວເລກຂອງເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບສາທາລະນະ, ແຕ່ຈະເຊື່ອ ໝັ້ນ ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານຫຼາຍຂື້ນ.

ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າລາຍຊື່ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປອດໄພແລະມີຄວາມສຸກໃນຂະນະທີ່ທ່ານຖືກກັກຂັງຍ້ອນວິກິດທາງສາທາລະນະສຸກນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງຮັກສາໄລຍະຫ່າງຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາກໍ່ຢູ່ ນຳ ກັນ.

ປອດໄພແລະຢ່າລືມລ້າງມືຂອງທ່ານ.

ນອກຈາກນີ້, ນີ້ແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບເວັບໄຊທ໌ CDC ທີ່ມີຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງ Coronavirus: