3 ວິທີທີ່ຈະຢູ່ Sane ໃນໄລຍະການກັກກັນໂຣກ Coronavirus ຂອງທ່ານ: ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຜູ້ທີ່ເປັນອິດສະຫຼະທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຄວາມເປັນນິດ

ສະບາຍດີຊາວໂລກທົ່ວໄປທີ່ອາໄສຢູ່ນອກຂຸມຂອງການເນລະເທດຕົວເອງແລະການຄົ້ນຄວ້າພິສູດ.

ທ່ານໄດ້ພົບເຫັນຕົວທ່ານເອງໃນການກັກກັນພະຍາດຄໍລະບາດ, ແລະຄວາມຄິດທີ່ຈະຖືກກັກຂັງຢູ່ໃນເຮືອນເປັນເວລາຫລາຍອາທິດໃນຕອນທ້າຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສົນໃຈ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈແລະກັງວົນໃຈ. ຍິນ​ດີ​ຕ້ອນ​ຮັບ​ສູ່​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ຂ້ອຍ. ຂ້ອຍເປັນນັກແຕ້ມພາບອິດສະຫຼະຈາກວຽກບ້ານ. ເງື່ອນໄຂຄ້າຍຄືການກັກກັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງ ໃໝ່ ສຳ ລັບຂ້ອຍ.

ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຍຸຕິ ທຳ, ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ ເໝາະ ສົມກັບຂ້ອຍ.

ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດໃນຕອນນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍໃນເວລາທີ່ຄິດກ່ຽວກັບການຮ້ອງເພງຄາລາໂອເກະ, ການຕັດສິນໃຈຊີດທີ່ Trader Joe's ໃນຂະນະທີ່ມີຄົນລໍຖ້າໃຫ້ຂ້ອຍຍ້າຍອອກໄປ, ຫລືມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສື່ສານແບບຕໍ່ ໜ້າ ກັບຄົນອື່ນ.

ໂດຍທີ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ໃນຊີວິດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຂອງຂ້ອຍໃນການເປົ່າແຄນທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະວິທີທີ່ມີຄຸນຄ່າບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ບໍ່ດີຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ.

ແລະຂ້ອຍສັນຍາວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນຫຍັງ.

ຖ້າທ່ານຕິດຢູ່ໃນການຄຸມຂັງເຮືອນ COVID-19 ແລະໄດ້ ສຳ ເລັດການເຝົ້າລະວັງທັງ ໝົດ ຂອງ Sopranos, ທ່ານອາດຈະເວົ້າຕົວເອງວ່າ "ດຽວນີ້ແມ່ນຫຍັງ?" ກິດຈະ ກຳ ຕໍ່ໄປນີ້ແນ່ນອນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກ່ຽວກັບເວລາສິ້ນສຸດຂອງພວກເຮົາ.

ມີຄວາມມ່ວນກັບ Google Spreadsheets

ຄວາມງາມຂອງແຜ່ນເປົ່າແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສາມາດທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດຂອງມັນ, ຄືກັບມະຫາສະ ໝຸດ ທີ່ກວ້າງໃຫຍ່ໄພສານເຊິ່ງທ່ານເປັນເຮືອທີ່ ລຳ ບາກທີ່ໂດດດ່ຽວ, ໄດ້ຖືກຊີ້ ນຳ ໂດຍນາຍເຮືອຂອງທ່ານ, ເປັນ muse ທີ່ມະຫັດສະຈັນ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ທ່ານໄດ້ໃຊ້ສະເປຣດຊີດເພື່ອຈັດການງົບປະມານແລະຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກ, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນກ່ອນທີ່ COVID ຈະຍົກເລີກຊີວິດຂອງທ່ານ. ໃນຄວາມໂດດດ່ຽວ ໃໝ່ໆ ຂອງທ່ານ, ດ້ວຍຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທີ່ ກຳ ລັງຈະມາຢູ່ຂ້າງນອກປ່ອງຢ້ຽມຂອງທ່ານແລະການຕົກຂອງມະນຸດທັງປວງ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໂຄງການແບບ ໃໝ່.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຕິດຕາມແລະເຜີຍແຜ່ທີ່ຢູ່ອີເມວສ່ວນຕົວ ສຳ ລັບສະມາຊິກແຕ່ລະຄົນຂອງ Pittsburgh Penguins. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍລຶບຫົວຂອງຂ້ອຍໄດ້ເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ສຶກເບື່ອຫນ່າຍກັບການຄິດໄລ່ງົບປະມານແລະຝັນຮ້າຍກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ສວຍງາມຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຂອງຂ້ອຍທີ່ໄດ້ຫ່ຽວແຫ້ງແລະຕາຍຄືກັນກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງເກືອທີ່ນອນຢູ່ແຄມທາງໃນແສງແດດໃນເດືອນສິງຫາ.

ແນວຄວາມຄິດ Bonus: ສ້າງຕາຕະລາງຄວາມຄິດຂອງລາງສະເປັກທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ. ຂີດ ຈຳ ກັດຂອງທ່ານພຽງແຕ່ແມ່ນຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງທ່ານເອງກັບສິ່ງນີ້!

ພັດທະນາເມນູລົດຊາດຂອງ Chef

ໃນຍຸກຂອງການສອນ YouTube, ຜູ້ໃດກໍ່ຕາມທີ່ຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການເຮັດວຽກຢູ່ຮ້ານຊັກຜ້າຝຣັ່ງເພື່ອໃຫ້ກາຍເປັນພໍ່ຄົວດາວສາມມິລີນລິງແມ່ນມີຊີວິດຢູ່ໃນອະດີດຫລືເລິກຢູ່ໃນໂລກຊືມເສົ້າ. ຂໍຂອບໃຈກັບແພລະຕະຟອມເຊັ່ນ Skillshare, ຂ້ອຍສາມາດເຮັດເຄື່ອງມືແປງປະຫວັດສາດ Photoshop ທີ່ສົມບູນແບບ, ສ້າງພາບເຄື່ອນໄຫວ ສຳ ລັບການຖ່າຍພາບແບບ Roma, ແລະພັດທະນາໂປແກຼມເມນູອາຫານທີ່ດີທີ່ມີຄຸນຄ່າ 10 ຫລັກສູດ.

ເມນູຂອງຂ້ອຍມີເຕັກນິກແລະສ່ວນປະກອບທີ່ທັນສະ ໄໝ ມາຈາກທົ່ວໂລກ. ໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນບັນດາຂໍ້ ກຳ ນົດທີ່ເສີຍຫາຍໃນຖັງຫ້າມລໍ້ຂອງທ່ານແມ່ນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມ່ວນແລະກະທູ້, ແລະວິທີການທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເສຍໃຈຊົ່ວຄາວວ່າທ່ານໄດ້ເຂົ້າມາໃນໂລກນີ້ຄົນດຽວ, ທ່ານຢູ່ຄົນດຽວດຽວນີ້ແລະທ່ານຈະຕາຍຄົນດຽວ.

ເຜີຍແຜ່ບົດຂຽນຂອງນັກວິຊາການພາຍໃຕ້ຊື່ສົມມຸດຂອງເຢຍລະມັນ

ຄວາມຄິດທາງດ້ານປັດຊະຍາຢູ່ໃນຕົວຂອງມັນເອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປ່ວຍຈາກລະດູ ໜາວ ອັນເປັນນິດຂອງຄວາມເຈັບປ່ວຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເວລາດົນເກີນໄປ. ໂດຍ ທຳ ມະຊາດ, ມະນຸດມີຄວາມຄິດຢາກແບ່ງປັນແນວຄວາມຄິດຂອງຕົນ, ສະນັ້ນທັນທີທີ່ການອ່ານ r / ປັດຊະຍາເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ທ່ານເລັງ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເຕະສິ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະເຜີຍແຜ່ທິດສະດີທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານໃນວາລະສານວິຊາການຂອງການເລືອກຂອງທ່ານ.

ມີຫຍັງເພີ່ມເຕີມ, ການສ້າງຊື່ຫຍໍ້ຂອງເຍຍລະມັນພາຍໃຕ້ການເຜີຍແຜ່ຜົນງານຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຄືກັນກັບການຂຽນບົດວິຈານ. ທ່ານຍັງສາມາດສ້າງສະເປຣດຊີດ ສຳ ລັບນາມແຝງຂອງທ່ານທັງ ໝົດ.

ນີ້ແມ່ນການປົກຫຸ້ມຂອງຊິ້ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂ້ອຍທີ່ຜ່ານມາ:

ການກັກກັນຈະເຮັດໃຫ້ມີສວນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສືກຖ້າທ່ານບໍ່ຕັດຫຍ້າຢູ່ຮາກຂອງມັນ, ແຕ່ວ່າຄວາມພະຍາຍາມເລັກນ້ອຍກໍ່ຈະເປັນໄປໄດ້ດົນ. ເຮັດໃຫ້ມີນິໄສໃນການຄິດຢູ່ນອກຫ້ອງຂອງການໂດດດ່ຽວ, ແລະທ່ານຈະລຽບຕາມເສັ້ນທາງແຫ່ງຄວາມມ່ວນຊື່ນທີ່ໂດດດ່ຽວໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ.

ດຽວນີ້ຂ້ອຍຕ້ອງກັບຄືນຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຂ້ອຍ.