3 ຈຸດ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ກ່ຽວກັບການຄຸ້ມຄອງໂຄງການ

ມັນໄດ້ປະມານ 4 ອາທິດນັບຕັ້ງແຕ່ການລະບາດຄັ້ງໃຫຍ່ຂອງ COVID-19 ຢູ່ໃນເກົາຫຼີໃຕ້, ແລະນີ້ແມ່ນ 3 ຈຸດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຄວນແບ່ງປັນກັບຜູ້ຄົນ. ຈຸດທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອນຂ້າງຈະແຈ້ງ, ແຕ່ເຊື່ອຫຼືບໍ່, ມັນແມ່ນຄວາມຈິງ, ແມ່ນຈຸດ ສຳ ຄັນທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຄວນຈື່. (ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຈາກການຕິດເຊື້ອໂຣກ Coronavirus ແມ່ນງ່າຍດາຍ, ຢູ່ໃນບ້ານ

1. ລ້າງມືທຸກຄັ້ງ.

ຮູບພາບໂດຍ Curology ໃນ Unsplash

ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການລ້າງມືຂອງພວກເຮົາຫລັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນ້ ຳ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ. (ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວເຖິງສິ່ງນີ້ເທົ່ານັ້ນເພາະວ່າປະຊາຊົນບາງຄົນບໍ່ໄດ້ລ້າງມືຂອງພວກເຂົາຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນ້ ຳ. SMH.) ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນໄລຍະການລະບາດຂອງ COVID-19, ພວກເຮົາຄວນລ້າງມືຂອງພວກເຮົາຫຼາຍເທົ່າທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ຄົນ. ວິນາທີ (ຮ້ອງເພງ“ ວັນເດືອນປີເກີດຄວາມສຸກ” ສອງຄັ້ງ!) ແລະໃຊ້ມືເຮັດຄວາມສະອາດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າເວລາໃດທີ່ທ່ານຈະພົບກັບໄວຣັດ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການລະບາດ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຕິບັດການເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍມືແລະ ນຳ ໃຊ້ມັນໃສ່ມືຂອງຂ້າພະເຈົ້າທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ ສຳ ພັດກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄົນອື່ນແຕະເຊັ່ນປຸ່ມຍົກແລະປະຕູ. ມັນຍັງສາມາດເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີຖ້າທ່ານຖືໄມ້ເທົ້າຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງພຽງແຕ່ໃຊ້ມັນເພື່ອປະໂຫຍດຂອງການກົດປຸ່ມແລະເປີດປະຕູ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມຢ່າຈັບມືຂອງທ່ານດ້ວຍມືຂອງທ່ານ! ໄວຣັດເຫລົ່ານີ້ຈະຖືກສົ່ງຜ່ານຕາ, ດັງແລະປາກຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລ້າງມືແລະ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູ, ຢ່າແຕະ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍມືທີ່ເປື້ອນຂອງທ່ານ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໄວຣັດເຫລົ່ານີ້ສາມາດຢູ່ທຸກບ່ອນໃນທຸກເວລາ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານລ້າງມືໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ການກະ ທຳ ທີ່ງ່າຍໆຄືການລ້າງມືຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍຊີວິດທ່ານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຮ້າຍແຮງນີ້.

2. ການໃສ່ ໜ້າ ກາກເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ.

ຮູບພາບໂດຍ Zhipeng Ya ເທິງ Unsplash

ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນ ໝູ່ ຂອງຂ້ອຍບາງຄົນຢູ່ລັດອາເມລິກາໂພດລົງໃນເຟສບຸກຂອງເຂົາເຈົ້າວ່າຄົນທົ່ວໄປເບິ່ງ ໜ້າ ຕາບໍ່ສຸພາບ. ບໍ່, ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການໃສ່ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ໃນເວລານີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການກະ ທຳ ທີ່ສຸພາບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້. ການໃສ່ ໜ້າ ກາກບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຕົວເອງເທົ່ານັ້ນແຕ່ ສຳ ລັບຄົນອື່ນ ນຳ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄົນເຮົາສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ໂດຍປົກຄຸມແຜ່ນ THID-19 ໂດຍການຢອດນ້ ຳ ໃນລະບົບຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ນໍ້າລາຍເມື່ອຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອໄອໄອ -19 ຈາມຫຼືໄອ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນໃສ່ ໜ້າ ກາກຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ໂດຍສະເພາະເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ນອກ.

ອີງຕາມ ຄຳ ເວົ້າຂອງດຣ. Fendos, ອາຈານທີ່ປະຈຸບັນອາໄສຢູ່ເມືອງ Busan, ເກົາຫຼີໃຕ້.

“ ດັ່ງນັ້ນວັດທະນະ ທຳ ຈຶ່ງເຂົ້າໄປໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ? ຊາວເກົາຫຼີ, ຂ້ອນຂ້າງໂຊກດີ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີສະຕິໃນສັງຄົມຫຼາຍ, ເຕັມໃຈທີ່ຈະອອກຈາກທາງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄົນອື່ນ. ຈາກທັດສະນະຂອງການບັນຈຸໄວຣັດ, ນີ້ແມ່ນຂອງຂວັນທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຊາວເກົາຫຼີສ່ວນຫຼາຍຈະຍອມຮັບຢ່າງງ່າຍດາຍວ່າພວກເຂົາໃສ່ ໜ້າ ກາກ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະປົກປ້ອງຕົນເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປົກປ້ອງຄົນອື່ນ ນຳ ອີກ. ຖືກຈັບໃນຖະ ໜົນ ທຸກວັນນີ້ໂດຍບໍ່ມີໃຜແລະທ່ານຈະຖືກຕ້ອນຮັບດ້ວຍ ຄຳ ຕຳ ນິ. ມັນແມ່ນຄວາມບໍ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງວັດທະນະ ທຳ ການຮ່ວມມືນີ້ເຊິ່ງອາດຈະເປັນອຸປະສັກ ທຳ ອິດ ສຳ ລັບຫລາຍໆປະເທດໃນເວລາຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຄວາມພະຍາຍາມໃນການຄວບຄຸມດ້ວຍຕົນເອງ.”

3. ການແບ່ງປັນສັງຄົມ

ຮູບພາບໂດຍ JOSHUA COLEMAN ໃນ Unsplash
CDC ໄດ້ ກຳ ນົດໄລຍະຫ່າງຂອງສັງຄົມວ່າ "ບໍ່ອອກຈາກສະຖານທີ່ຊຸມນຸມຊຸມຊົນ, ຫລີກລ້ຽງການເຕົ້າໂຮມມວນຊົນແລະຮັກສາໄລຍະຫ່າງປະມານ 6 ກິໂລແມັດຈາກບ່ອນອື່ນຖ້າເປັນໄປໄດ້."

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການຮັກສາຄວາມປອດໄພແລະສຸຂະພາບແມ່ນການຢູ່ເຮືອນຢ່າງສະບາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງອອກໄປແທ້ໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮັກສາ "ໄລຍະທາງສັງຄົມ."

ຫລີກລ້ຽງການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ.

ຫລີກລ້ຽງການຮັບປະທານອາຫານນອກ.

ຫລີກລ້ຽງການພົບປະກັບຜູ້ຄົນ.

ຫລີກລ້ຽງພື້ນທີ່ສາທາລະນະ.

ຫຼີກລ້ຽງການໄປໂຮງ ໝໍ ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີອາການໃດ ໜຶ່ງ ເຊັ່ນ: ໄຂ້ (ອຸນຫະພູມສູງ) ຫຼືໄອ. ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານທັນທີແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ.

ປອດໄພທຸກໆຄົນ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ວິທີດຽວທີ່ພວກເຮົາສາມາດຜ່ານຜ່າໂລກລະບາດໄດ້ຄືການຈື່ສາມຈຸດນີ້ແລະ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການປະຕິບັດ.
(ຊຸດຂໍ້ມູນ Infographic ໂດຍຂໍ້ມູນແມ່ນງາມ)