14 (ພິເສດ) ວັນໃນ ATL: COVID-19

3/20/2020 ວັນທີ 3

ມື້ນີ້ຂ້ອຍຈູບເດັກຊາຍ.

ແຕ່ກ່ອນນັ້ນ, ຂ້ອຍນອນຫລັບຈົນຮອດບາງຄັ້ງໃນຕອນບ່າຍ. ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດຊັກລ້າໆສະນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ລໍຖ້າຈົນຮອດ 3 ໂມງເຊົ້າເພື່ອເຮັດໃນເວລາທີ່ຫ້ອງຊັກເຄື່ອງໃນຊັ້ນໃຕ້ດິນຂອງຕຶກ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ນອນຫລັບຈົນກ່ວາ 5, ຫຼື 6 ໃນຕອນເຊົ້າວັນສຸກ. ພາຍໃຕ້ສະຖານະການປົກກະຕິທີ່ອາດຈະຖືກພິຈາລະນາວ່າບໍ່ດີ, ແຕ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມື້ໃດຂອງອາທິດມັນແມ່ນແລະພຽງແຕ່ຕ້ອງກວດເບິ່ງເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສະພາບປົກກະຕິ. ITS QUARANTINE.

ຂ້ອຍໄດ້ຖືກເຊື້ອເຊີນໃຫ້ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດເອີ້ນວ່າ Coronavirus Party ໃນຈຸດນີ້, ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ປະຕິເສດມັນ. ເຮັດແນວໃດໃນນະຮົກກໍ່ຍັງເປີດຢູ່ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມຄິດ. ເມືອງ Atlanta ແລະລັດ Georgia ແລະປະເທດທີ່ອອກ ຄຳ ຄິດເຫັນທັງ ໝົດ ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ດີຂື້ນໃນຈຸດນີ້, ໃຫ້ສັດຊື່.

ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສຸດທ້າຍໄດ້ຕື່ນຂຶ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອົບອຸ່ນກາເຟບາງຈາກມື້ວານນີ້ແລະໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນກະກຽມອາຫານແລງ. ທີ່ພັກອາໄສຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັ່ງຊື້ຜັກຫວານໆໃຫ້ຂ້ອຍແລະໃນຊ່ວງເວລານີ້ຂ້ອຍຍັງຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕັດສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ, ສະນັ້ນແກງມັນກໍ່ແມ່ນ. (ຂ້ອຍຄິດວ່າທັງ Lily ແລະ Cayce ຈະມີຄວາມພູມໃຈໃນຕົວຂ້ອຍ.) ຂ້ອຍອາດຈະຫລືບໍ່ອາດຈະມີບາງຢ່າງ # ການຄ້ ຳ ປະກັນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ພົບໃນອາທິດ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍທີ່ Atlanta, ລາວແມ່ນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງອ້າຍຂອງຂ້ອຍແລະພວກເຮົາອາດຈະໄດ້ຫ້ອຍຫ້ອຍຫຼືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ ສຳ ລັບ ເລັກນ້ອຍໃນປັດຈຸບັນ. ບໍ່ມີຫຍັງຮ້າຍແຮງ. ພວກເຮົາກອດ, ຫລິ້ນເກມວີດີໂອ, ສິ່ງຂອງປະເພດນັ້ນ. ລາວ ໜ້າ ຮັກ, ຂ້ອຍຍອມຮັບ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກົ້ມຂາບໄວ້ເປັນເວລາເລັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ແກງ ກຳ ລັງແຕ່ງກິນແລະສິ່ງ ໜຶ່ງ ເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕໍ່ໄປແລະຕໍ່ໄປຂ້ອຍຮູ້ວ່າສົບຂອງລາວໄດ້ພົບກັບຂ້ອຍແລະ bam, ຢູ່ທີ່ນັ້ນເຈົ້າມີມັນແລ້ວ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ fuck, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າສັ່ງ def ຈະໃຫ້ເຂົາມີມັນ lol. ດັ່ງທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເວົ້າມາກ່ອນ, ITS QUARANTINE. ອາໄສຢູ່ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ລາວເປັນບໍລິສັດທີ່ດີທີ່ຈະມີປະມານແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍບໍ່ສະຫຼາດ. ໃຫ້ເຮົາເບິ່ງວ່າຄວາມຄືບ ໜ້າ ນີ້ມີຜົນດີແນວໃດ. Aint shit ເປີດຢ່າງແທ້ຈິງ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນແອັບ apps ໃດໆຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະບໍ່ໄປແຖບໃດກໍ່ຕາມ, ຫລັງຈາກຊຸດ, ໃນໂຮງແຮມ / ເຮືອນພັກຫລືງານລ້ຽງເພດຕ່າງໆສະນັ້ນຂ້ອຍຈະເຮັດວຽກກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບ. ອຸນຫະພູມຂອງຂ້ອຍຍັງຢູ່ປະມານ 99 ແລະຫລານຊາຍຂອງຂ້ອຍກັບມາຢູ່ລັດ Iowa ກໍ່ເປັນໄຂ້ເຊັ່ນກັນ. ສະນັ້ນ def gonna ຈະຕິດຕາມຕົນເອງ, ແຕ່ໃນເວລານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຈະຊັກຊວນລາວໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງຂ້ອຍ. ເວົ້າເຖິງ, ສູດແກງ ໜໍ່ ໄມ້ທີ່ກັກກັນມີດັ່ງນີ້.

ເຫັດຟັກ 1c

ကိုက် 3 ກີບ (ເຈົ້າຮູ້ວ່ານາງມັກລົງຂາວ)

ແຄລອດ 1/2 ຊີຟັກ

ມັນຕົ້ນ 1c, ປຸງແຕ່ງແລະຕັດເປັນທ່ອນເຄິ່ງນິ້ວ

ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ 1 ໜ່ວຍ ສາມາດເຮັດໄດ້

ເຂົ້າຕົ້ມ 2c (ສີຂາວ, ສີນ້ ຳ ຕານ, MLK ບອກວ່າມັນບໍ່ ສຳ ຄັນທີ່ຂ້ອຍຄາດເດົາ)

EVOO (ນໍ້າມັນ ໝາກ ກ້ຽງພິເສດ)

ເຫລົ້າຂາວ 1–2 ແກ້ວ (ສ່ວນຫລາຍແມ່ນດື່ມເຫລົ້າ, ຂ້ອຍມີມືຂາວໃນມື້ນີ້)

ສູດອາຫານແມ່ນ vegan, gluten-free, nut-free ແລະທຸກຢ່າງທີ່ shit ອື່ນໆ, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ແມ່ນດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເພີ່ມສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃສ່ດ້ານເທິງຂອງມັນດ້ວຍ

bacon bits (ການກັກກັນຂອງມັນ, ທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານມີເວລາທີ່ຈະແຕ່ງກິນແລະເຮັດໃຫ້ໂຕເອງເສີຍຫາຍ)

ຄີມສົ້ມ (ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງຈາກຮອຍຂີດຂ່ວນ)

ອາໂວກາໂດ

ຂ້ອຍໃຊ້ລະດູການທີ່ມີໃຫ້ຂ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້.

ຫມາກພິກແດງ (ເປັນອາຫານຂອງຂ້ອຍ) pepper ສີດໍາ (ພະລັງງານ), ເກືອສີບົວ Himalayan (fam Lily ຂອງຂ້ອຍໄດ້ສັ່ງໃຫ້ມັນ ສຳ ລັບຂ້ອຍ, ພວກເຮົາມັກເປັນ bougie ໃນເຮືອນຄົວ) ບາງເຄື່ອງປຸງທີ່ບໍ່ມີເກືອເກືອ Weber (ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບນາງ) ແລະ Adobo ທຸກຈຸດປະສົງ seasoning ເພາະວ່າ #GoyaGood ຂອງມັນ. ດຽວນີ້ສາມາດເຮັດອາຫານໄດ້.

ລະດູການເຫັດ

ຂັ້ນຕອນທີຫນຶ່ງ. ຂ້ອຍປອກເຫັດແລະໂຍນນາງລົງໃນ ໝໍ້ ດ້ວຍເກືອ, ພິກໄທ, ໝາກ ພິກແດງ, ແລະເຄື່ອງເທດ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນຂ້ອຍຕ້ອງການຮັກສາຜັກຂອງນາງເພື່ອຂ້ອຍປຸງແຕ່ງເຫັດຄ້າຍຄືຊີ້ນ.

kale ໄດ້ຮັບການ werk ວ່າຫມົດໄດ້ຮັບ mingle ວ່າສຸດ

ຂັ້ນຕອນທີສອງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕື່ມເຫັດເຂົ້າໄປໃນຊາມຫລັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານລົງເລັກຫນ້ອຍ. ຈືຂໍ້ມູນການນີ້ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນແກງເປັນດັ່ງນັ້ນມັນສາມາດເຮັດສໍາເລັດການປຸງແຕ່ງອາຫານທັງຫມົດ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໂຍນ ໝາກ ແຄນ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວນາງໄດ້ຮັບການຮັກສາຄືກັນກັບເຫັດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ໂຍນມັນໃສ່ໃນໂຖຮ່ວມກັນເພື່ອປະສົມເຂົ້າກັນ.

ຂັ້ນຕອນທີສາມ. ຂ້າພະເຈົ້າລືມທີ່ຈະເອົາຮູບແຄລອດແລະມັນຝະລັ່ງ, ແຕ່ Christopher ຈະຖາມຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບ ຄຳ ຖາມທີ່ມີອາຍຸວ່າ, "ພວກເຮົາໄປຈາກໃສ?" ຄຳ ຕອບແມ່ນຊຸມຊົນຫຼືຄວາມວຸ່ນວາຍ, ຂ້ອຍໄດ້ເລືອກຊຸມຊົນ, ເທື່ອນີ້. ສະນັ້ນຫຼັງຈາກຫອຍແຄງຫຼົ່ນລົງຄືກັບເສລີພາບສີຂາວເມື່ອຮອດເວລາທີ່ຈະປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບສະມາຊິກຄອບຄົວກົ້ນເຊື້ອຊາດຂອງພວກເຂົາໃນຄ່ ຳ ຄືນ Thanksgiving, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປຸງແຕ່ງຜັກກາດ. ຂ້າພະເຈົ້າຕື່ມນ້ ຳ ຕານເພື່ອ ນຳ ເອົາຄວາມຫວານບາງຢ່າງອອກມາ (ເປົ່າກັບຂ້ອຍ) ໃຫ້ນາງເຮັດສິ່ງຂອງນາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ເສີຍກັບເຫລົ້າແວງບາງຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈົມລົງ. ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງວ່າເຈົ້າຍັງເຫລືອບາງສ່ວນ, ຂ້ອຍຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຂວດໃນຈຸດນີ້. ຂ້ອຍປ່ອຍໃຫ້ແຄລອດປຸງແຕ່ງໃນເຫລົ້າຈົນກ່ວານາງສ່ວນໃຫຍ່ຫາຍໄປ, ເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ບາງຊະນິດ (#SurpriseSecretSpice) ແລ້ວປ່ອຍໃຫ້ນາງປົນກັບແກ່ນແລະເຫັດ.

ເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກ“ crockpot”

ຂັ້ນຕອນທີສີ່. parboil ມັນຕົ້ນກ່ອນ, ຖອກມັນ, ຫລືຊອຍ, ອັນໃດກໍ່ ເໝາະ ກັບຄວາມນິຍົມຂອງທ່ານ, ແລ້ວໂຍນມັນລົງໃນແຊ່ພ້ອມກັບລະດູການ, ແລະນ້ ຳ ມັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ຂ້າພະເຈົ້າຕື່ມ ໝາກ ພິກໄທພິເສດເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ມັນຮ້ອນສາມາດແຊ່ຕົວເອງໃນຄວາມດີເຜັດນັ້ນ. ຂ້ອຍເອງມັກເຄື່ອງເທດ, ກະລຸນາປັບຕາມຄວາມ ເໝາະ ສົມ. ເຈົ້າຮູ້ເຈົ້າ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້. ຫຼັງຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນງາມແລະດີຮ່ວມກັນຖິ້ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເຂົ້າໄປໃນ crockpot. ແຕ່ຕາມທີ່ເຈົ້າເຫັນຈາກການຖ່າຍຮູບ, ຂ້ອຍມີ ໝໍ້, ແຕ່ຫາຍໄປ. ສາຍໄຟຟ້າ ສຳ ລັບສາຍນີ້ຖືກຕັດແລະຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອໃນຄຸກ, ແຕ່ຂ້ອຍຢາກຍົກເວັ້ນ ສຳ ລັບຜູ້ໃດຖ້າຕັດສາຍໄຟແລະ ທຳ ລາຍກະແສໄຟຟ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າຕົກໃຈຢ່າງຈິງໃຈ, ກ້າວຕໍ່ໄປ. ມັນປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ກັກກັນບໍ່ໄດ້ດັ່ງນັ້ນໃຊ້ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ. ຂ້ອຍມີເຕົາໄຟຟ້າສະນັ້ນຂ້ອຍຖິ້ມ ໝໍ້ ທີ່ຕັ້ງຢູ່ເທິງສຸດແລະວາງມັນໄວ້ໃນລະດັບຕໍ່າ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຫຸ້ນທີ່ທ່ານເລືອກທີ່ຈະຕື່ມໃສ່ມັນ, ແຕ່ວ່າອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ແນ່ນອນຂອງມັນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເອົານ້ ຳ ຈາກ ໝາກ ຖົ່ວເຂົ້າໄປໃນ, ລ້າງຖົ່ວເຫຼືອງແລະ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ, ນ້ ຳ ກົງ. ຂ້ອຍບໍ່ມີຫຸ້ນ, ແລະຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນສັ່ງສອນອາຫານການຢູ່ລອດໃນຈຸດນີ້. ຖ້າທ່ານມີ crockpot ປ່ຽນການຕັ້ງຄ່າໃຫ້ຕໍ່າແລະໃຫ້ລາວເຮັດສິ່ງຂອງນາງເປັນເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບລາງວັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຄືກັບຂ້ອຍ, ໃຊ້ crockpot ໃສ່ເຕົາໄຟທີ່ບໍ່ມີຫຼັກຊັບທີ່ຈະພົບເຫັນຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ ຳ ໃສ່ນ້ ຳ ຫລາຍຂື້ນ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ນາງງຽບລົງໃນບາງຊົ່ວໂມງ.

ຂັ້ນຕອນທີສີ່. ຂ້າພະເຈົ້າຕື່ມເຂົ້າບາງສ່ວນລົງໃສ່ຊາມຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມແກງໃສ່ເທິງ. ຂ້ອຍເອົາ ໝາກ ອາໂວກາໂດລົງໄປ. ບໍ່ໄດ້ dollop ຂອງຄີມສົ້ມ Daisy ແລະ "sprinkled" ບາງ bacon ຢູ່ເທິງ. ໃນຈຸດນີ້ຂວດເຫລົ້າແມ່ນເປົ່າ ໝົດ ສະນັ້ນຂ້ອຍມີຂີງເຫຼົ້າຂາວແທນ.