12 ສິ່ງດີໆທີ່ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ເພື່ອບັນເທົາຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບໂຣກ Coronavirus ຂອງທ່ານ

ຂໍ້ມູນແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ວ່າຂໍ້ມູນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນໃຈທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ.

ຮູບພາບໂດຍເອລີຢາ O'Donnell ໃນ Unsplash

ດ້ວຍເວລາຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິທີ່ຈະເປີດໂທລະພາບຫລືເລື່ອນພາບຜ່ານສື່ສັງຄົມ, ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນມັກຕິດໃຈໃນການສົນທະນາ Coronavirus. ແມ່ນໃຜເປັນໃຜຫລືບໍ່ກັງວົນ, ຜູ້ໃດຍັງໄປບາ, ແລະເມືອງໃດທີ່ ກຳ ລັງປິດທຸກຢ່າງເພາະວ່າ, ປະຊາຊົນກໍ່ຍັງອອກໄປບາຢູ່.

ໃນຂະນະທີ່ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຢ່າງຍິ່ງທີ່ຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງບອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມີສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນການສຸມໃສ່ຫລາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຜົນໃນໄລຍະຍາວ.

ສະນັ້ນ, ພາຍຫຼັງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຂ່າວສານແລະການປັບປຸງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບສະພາບການແຜ່ລະບາດຂອງໂລກໃນປະຈຸບັນ, ທ່ານສາມາດຕື່ມເວລາຂອງທ່ານຫຍັງຕື່ມ?

1. ສຸມໃສ່ການປອບໂຍນຄົນອື່ນ.

ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ບໍ່ສະຫງົບ ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນ. ມີຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ສັບສົນ, ກັງວົນໃຈຕໍ່ຕົວເອງແລະຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຮົາ.

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ກ້າວເຂົ້າສູ່ບົດບາດຂອງການເປັນຜູ້ ນຳ, ເວລານີ້ແມ່ນແລ້ວ. ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນການ ນຳ ຄອບຄົວຂອງທ່ານຫລືຜູ້ຕິດຕາມຜ່ານອິນເຕີເນັດຫຼາຍລ້ານທ່ານກໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະກ້າວຂື້ນແລະໃຫ້ທັດສະນະແລະຄວາມເຂົ້າໃຈແກ່ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ທຸກຄົນສັບສົນແລະ ນຳ ສະ ເໜີ ເຫດການຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນຊີວິດນີ້ຄືກັບທີ່ພວກເຮົາມາ, ແຕ່ວ່າພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນມີປະສົບການຊີວິດແລະສະຕິປັນຍາທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ໄດ້ມາຈາກພວກເຂົາ.

ເຂົ້າຫາຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາທາງສື່ສັງຄົມ, ເລີ່ມຕົ້ນກຸ່ມເສມືນຫລືວິດີໂອ hangouts ທີ່ຄົນສາມາດເຊື່ອມຕໍ່.

ເປັນ beacon ໃນຄວາມມືດ.

2. ສຸມໃສ່ການຮຽນ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວເຖິງສິ່ງນີ້ໃນຊິ້ນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ແຕ່ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນ ສຳ ຄັນ. ພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມຮູ້ ໃໝ່ ແລະເປີດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງງ່າຍໆຄືກັບການອຸທິດເວລາການເດີນທາງ ທຳ ມະດາຂອງທ່ານເພື່ອຟັງ podc ​​asts ຫຼື audiobooks, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານເພື່ອປະໂຫຍດຂອງທ່ານ.

3. ສຸມໃສ່ວິທີການຫາເງິນ ໃໝ່.

ຫຼາຍຄົນ ກຳ ລັງເຮັດວຽກຈາກເຮືອນດ້ວຍເງິນເດືອນທີ່ບໍ່ມີການລົບກວນ, ແຕ່ວ່າມີປະຊາຊົນຫຼາຍລ້ານຄົນແລະຫຼາຍລ້ານຄົນຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຈົນກວ່າຈະມີການແຈ້ງການເພີ່ມເຕີມ. ດຽວນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະຄົ້ນຄວ້າໂອກາດ (ຖືກຕ້ອງຕາມກົດ ໝາຍ) ເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ທັກສະທັກສະແລະຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ ສຳ ລັບລາຍໄດ້ທາງອອນລາຍ.

ໂລກແມ່ນຖານລູກຄ້າຂອງທ່ານແລະຜູ້ຄົນຈະໃຊ້ເວລາ online ຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ. ໃຊ້ໂອກາດນີ້ເພື່ອເຂົ້າຫາພວກເຂົາ. ບຸກຄົນທຸກຄົນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນການສະ ໜອງ.

4. ສຸມໃສ່ການສ້າງນິໄສ ໃໝ່.

ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍເວົ້າຢູ່ສະ ເໝີ ໃນການ ນຳ ສະ ເໜີ ຂອງຂ້ອຍແມ່ນວ່າການຕີສອນລະບຽບວິໄນແມ່ນຖືກຂັບຂີ່.

ແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ມີລະບຽບວິໄນຫຼາຍທີ່ສຸດກໍ່ເປັນຄົນຂີ້ກຽດໃນບາງຄັ້ງ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້ານອນ, ຫຼືຂ້າມຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຫລືສັ່ງຊື້ pizza ແທນທີ່ຈະເຮັດອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ.

ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນແຍກກັນແມ່ນວິໄນ. ຕິດກັບປືນຂອງພວກເຂົາເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການ.

ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງຕິດຢູ່ເຮືອນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງເບິ່ງຂ້າມເລື່ອງປົກກະຕິ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເວລາເປີດໃນວັນຂອງທ່ານແມ່ນໂອກາດທີ່ດີເລີດທີ່ຈະສ້າງຮ່ອງ ໃໝ່ ທີ່ໃຫ້ບໍລິການທ່ານແລະຜົນຜະລິດຂອງທ່ານ.

ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອເຖິງເວລາທີ່ຈະກັບສູ່ 'ຊີວິດ ທຳ ມະດາ,' ທ່ານຈະ ນຳ ເອົານິໄສໃນແງ່ບວກເຫລົ່ານີ້ມາ ນຳ ທ່ານ.

5. ສຸມໃສ່ການ ກຳ ນົດຕົວຕົນຂອງທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາແຫ່ງການສະທ້ອນຂອງຄົນຫຼາຍໆຄົນ. ຄວາມກົດດັນທີ່ຊ້າລົງຂອງຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສຳ ລັບບາງຄົນ, ເບິ່ງຄືວ່າ ກຳ ລັງຈະຖືກຢຸດຈາກການຢຸດງານຫລືບໍລິສັດທີ່ປິດ.

ໃນຖານະເປັນນັກຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດນິລັນດອນ, ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່ານີ້ແມ່ນໂອກາດ ສຳ ລັບການສະທ້ອນ. ເມື່ອຊີວິດເລີ່ມກ້າວໄປ ໜ້າ ອີກຄັ້ງ, ພວກເຮົາສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ໃນເສັ້ນທາງດຽວກັນທີ່ພວກເຮົາເຄີຍເດີນໄປ, ຫລືເປັນຕົວຢ່າງແລະເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງ ໃໝ່ໆ.

ໃຊ້ເວລານັ່ງຢູ່ກັບຕົວເອງໃນຄວາມງຽບແລະຖາມແທ້ໆວ່າ: ຂ້ອຍແມ່ນໃຜ?

ດີກວ່າ - "ຂ້ອຍຕ້ອງການກາຍເປັນໃຜ?"

ແລະຈາກນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຍຸດທະສາດເພື່ອກາຍເປັນຄົນນັ້ນ. ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າສິ່ງນີ້ສະ ໜອງ ໂອກາດໃຫ້ແກ່ດອກໄຟແລະພະລັງງານ ໃໝ່ ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

6. ສຸມໃສ່ສຸຂະພາບ.

ເວລາໃດທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ? ເລີ່ມຕົ້ນຝຶກໂຍຄະບໍ? ສຸດທ້າຍເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍການສະມາທິສັ້ນໆບໍ?

ໄປຍ່າງຫຼືແລ່ນອ້ອມບໍລິເວນຄຸ້ມບ້ານຂອງທ່ານ, ຈ້າງຄູຝຶກສອນເສມືນແລະເຮັດອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຕົວ, ເບິ່ງສູດສ້າງສັນໃນ YouTube. ສ່ວນຫຼາຍສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນລົດ.

7. ສຸມໃສ່ການສ້າງຄະນະວິໄສທັດ.

ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນສາບານໂດຍປະສິດທິຜົນຂອງຄະນະວິໄສທັດໃນການສ້າງສັນຍາລັກຂອງຊີວິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ດຳ ລົງຊີວິດ. ຕັດຮູບພາບຕ່າງໆຈາກວາລະສານ, ພິມຈາກ online ແລະວາງປະສົມປະສານຂອງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈໃນແຕ່ລະມື້.

8. ສຸມໃສ່ Netflix.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ມັນບໍ່ແມ່ນການໃຊ້ເວລາທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງທີ່ສຸດ…ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງປ່ອຍຕົວແລະຫລົບ ໜີ ດຽວນີ້ແລະໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນສູງຫຼືສັບສົນ.

9. ສຸມໃສ່ການອະນາໄມແລະການຈັດຕັ້ງ.

ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າ, ບອກຂ້ອຍວ່າເຈົ້າບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ເຈົ້າໄດ້ວາງໄວ້ຢູ່ອ້ອມເຮືອນ ... ພຽງແຕ່…ສືບຕໍ່ເດີນ ໜ້າ.

10. ສຸມໃສ່ການຄຸ້ມຄອງການເງິນ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າລາຍໄດ້ອາດຈະຊັກຊ້າຫລືຢຸດ, ແຕ່ຈົ່ງຖືໂອກາດນີ້ເບິ່ງວ່າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຈ່າຍເງິນແນວໃດໃນລະຫວ່າງວັນ, ອາທິດ, ຫຼືເດືອນ.

ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເບິ່ງເຫັນວິທີການຕ່າງໆເພີ່ມຂື້ນ. ກາເຟປະ ຈຳ ວັນນັ້ນ 30 ວັນຕໍ່ເດືອນ, ຕົວຢ່າງ…

ຖ້າພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອກ້າວກັບຄືນແລະປະເມີນນິໄສການໃຊ້ຈ່າຍ, ມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຊອກຫາທາງເລືອກອື່ນ ສຳ ລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຢູ່ໃນໄລຍະເວລາ.

11. ສຸມໃສ່ການໃຫ້.

ຫລາຍໆຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານແມ່ນໂຊກດີ ໜ້ອຍ ແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ລຳ ບາກໃນຊ່ວງເວລາເຫລົ່ານີ້. ຄິດເຖິງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດສົ່ງອາຫານ, ການບໍລິຈາກຫລືການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ແທ້ຈິງໃຫ້ກັບຄົນທີ່ ກຳ ລັງປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍ.

ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນການປິດລ້ອມຢ່າງສົມບູນ (ນັບແຕ່ວັນທີ 3/17/2020) ສະນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດອອກໄປຫາຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແລະຈັບເອົາສິນຄ້າກະປnedອງຫລືຂອງທີ່ບໍ່ເປັນພິດເຊິ່ງສາມາດບໍລິຈາກຫລືສົ່ງຕໍ່ຄົນອື່ນໄດ້.

ຫຼື, ເຮັດຂອງຂວັນທີ່ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ຂຽນຈົດ ໝາຍ, ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ວັນຂອງຄົນອື່ນສົດໃສ.

12. ສຸມໃສ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ຄືນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຕົວເຮົາເອງ, ແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຮົາ.

ຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຊີວິດປະ ຈຳ ວັນສາມາດດຶງພວກເຮົາອອກຈາກກັນໄດ້ງ່າຍ, ຂັດຂວາງການສື່ສານ, ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາ ໝົດ ກຳ ລັງທີ່ຈະກອດກັນຢ່າງເຕັມທີ່ (ຮູ້ຕົວແລະເປັນຕົວເລກ). ໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອທົບທວນຄືນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານກັບຄົນອື່ນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານໃນເບື້ອງຕົ້ນ.

ສຳ ລັບຄົນອື່ນທີ່ ສຳ ຄັນ, ຫລິ້ນເກມ, ມີຄວາມໂລແມນຕິກ, ແຕ່ງກິນບາງຢ່າງພ້ອມກັນ, ຖອກຈອກເຫຼົ້າແວງແລະເບິ່ງຮູບເງົາ. ມີ "ຄືນວັນທີ" ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນ.

ເຮັດການແຂ່ງລົດຫລືເຮັດສິ່ງທີ່ສ້າງສັນກັບລູກຂອງທ່ານ. ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາອອກໂຮງຮຽນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຂົາຕ້ອງຢຸດການຮຽນ.

ຖ້າເຈົ້າໂສດ, ການຄົບຫາແບບ online ແມ່ນຈະ ON ON FIRE ໃນອີກສອງສາມອາທິດຂ້າງ ໜ້າ. ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນ ໃໝ່ ທີ່ທ່ານສາມາດພົບພໍ້ໄດ້ເມື່ອທັງ ໝົດ ນີ້.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນສຸມໃສ່ການສ້າງແລະ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ດຳ ລົງຊີວິດ, ແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ທ່ານຢາກເປັນ.

ມັນຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າສະ ເໝີ. ດຽວນີ້ທ່ານໄດ້ມີເວລາສຸດທ້າຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈິງ.

ທ່ານວາງແຜນກ່ຽວກັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດສິ່ງໃດແດ່? ແບ່ງປັນໃນ ຄຳ ເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້ຫລືເຂົ້າຫາສື່ສັງຄົມ: Facebook | Twitter | Instagram | LinkedIn | ການເວົ້າແລະໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາ