10 ມາດຕະການສຸຂະອະນາໄມທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຈະກິນນອກ ເໜືອ ຈາກໂຣກ Coronavirus

ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງເປັນທາງການໃນປະເທດອັງກິດເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ກະຈາຍຂອງ COVID-19 ແມ່ນໃຫ້ລ້າງມືຂອງພວກເຮົາເປັນປະ ຈຳ ເປັນເວລາ 20 ວິນາທີຕໍ່ຄັ້ງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຖືກຕ້ອງກໍ່ຄືວ່າ, ພ້ອມກັບການເພີ່ມ ຄຳ ສັ່ງຕໍ່ຕ້ານການຈັບມືແລະການຈູບ, ມັນຍັງມີອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປົກປ້ອງສັງຄົມຈາກການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດນີ້ແລະອື່ນໆ.

ຢູ່ໃນຕົວເມືອງທີ່ມີປະຊາກອນ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງພວກເຮົາແລະສັງຄົມໂລກາພິວັດ, ແລະດ້ວຍໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງການແຜ່ລະບາດຂອງໂລກລະບາດຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ ກຳ ລັງຈະເກີດຂື້ນ, ພວກເຮົາບໍ່ຄວນພະຍາຍາມເປັນຜູ້ເຮັດຄວາມສະອາດເລັກ ໜ້ອຍ ບໍ? ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເວົ້າເຖິງສິ່ງທີ່ບ້າ, ພຽງແຕ່ມາດຕະການທົ່ວໄປ.

1. ຫ້າງສັບພະສິນຄ້າຄວນ ທຳ ຄວາມສະອາດ ໜ້າ ຈໍກວດກາການບໍລິການດ້ວຍຕົນເອງເປັນປະ ຈຳ

ທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍໄປຮ້ານສັບພະສິນຄ້າ, ຂ້ອຍປະເຊີນກັບບັນຫາຫຍຸ້ງຍາກ: ຂ້ອຍໄປຫາຜູ້ຊ່ວຍກວດກາແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມືຂອງພວກເຂົາປົນເປື້ອນສິນຄ້າຂອງຂ້ອຍທັງ ໝົດ, ຫຼືຂ້ອຍຈະໄປຊື້ເຄື່ອງຂອງຂ້ອຍໄປກວດກາຕົວເອງແລະຕ້ອງໄດ້ແຕະເປື້ອນ ໜ້າ ຈໍ?

ຂ້ອຍເລືອກແບບສຸດທ້າຍ, ເປັນຕົວເລືອກທີ່ຂ້ອຍຄວບຄຸມຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ດ້ວຍຄວາມ ໜ້າ ຢ້ານກົວຈາກນໍ້າເມືອກທີ່ມີນໍ້າມັນທີ່ມີນ້ ຳ ມັນແລະຂີ້ເຫຍື່ອຢູ່ໃນ ໜ້າ ຈໍ, ຂ້ອຍເລືອກຕົວຂອງຂ້ອຍດ້ວຍນິ້ວມືຂອງຂ້ອຍແລະຈ່າຍເງິນ, ຍ່າງກັບບ້ານດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຂງແຮງແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນິ້ວມືທີ່ປົນເປື້ອນ.

ວິທີແກ້ໄຂ: ຕ່ອງໂສ້ສັບພະສິນຄ້າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະຢັດຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ຊ່ວຍເຊັກ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ລູກຄ້າຂອງພວກເຂົາມີຄວາມສຸພາບໃນການຮັກສາ ໜ້າ ຈໍທີ່ສົກກະປົກ! ມັນຈະໃຊ້ເວລາທັງ ໝົດ 10 ວິນາທີ ສຳ ລັບຜູ້ຊ່ວຍໃນການສີດແລະເຊັດ ໜ້າ ຈໍທຸກໆຄັ້ງທີ່ລູກຄ້າ ສຳ ເລັດ.

ພຽງແຕ່ຄິດເຖິງວິທີການທີ່ມີຊີວິດຊີວາຈະເປັນແນວໃດ.

2. ມາດຕະການຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເພື່ອຮັກສາຄວາມສະອາດ gyms

Gyms ແມ່ນບ່ອນອົບອຸ່ນ ສຳ ລັບການແຜ່ເຊື້ອ. ພວກເຂົາເປັນສະຖານທີ່ສົກກະປົກໃນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເມື່ອໃດທີ່, ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ຜູ້ຊາຍຮູ້ຫນັງສືຈາມແລະໄອວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຕົນ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ລາວແຕະຕ້ອງຫຼືຢູ່ພາຍໃນ 1 ແມັດຕ້ອງໄດ້ປົນເປື້ອນ.

ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຫ້າມຄົນທີ່ມີອາການຫຼືໄລ່ພວກເຂົາອອກຈາກຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍດອກແຂມ, ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ມາດຕະການພື້ນຖານບາງຢ່າງເພື່ອຮັກສາສຸຂະອະນາໄມ.

ວິທີແກ້ໄຂ: (1) ພະນັກງານຄວນສີດອຸປະກອນລົງເປັນປະ ຈຳ, ນັກອອກ ກຳ ລັງກາຍເອງກໍ່ບໍ່ເຮັດມັນ. (2) ລູກຄ້າຄວນມີພັນທະທີ່ຈະໃສ່ເກີບແຍກຕ່າງຫາກພາຍໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ (ໝາຍ ຄວາມວ່າບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ພວກເຂົາສວມໃສ່ກາງແຈ້ງ). ມັນເປັນເລື່ອງຕະຫລົກທີ່ພວກເຮົາຖືກບັງຄັບໃຫ້ໄປແລະຍືດເຄື່ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຄົນອື່ນໆທີ່ ກຳ ລັງກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ດ້ວຍເກີບນອກ.

3. ຕູ້ ATM ຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດເປັນປະ ຈຳ

ຂ້ອຍຈັດການເງິນ ໜ້ອຍ ກ່ວາທີ່ຂ້ອຍເຄີຍໃຊ້, ແຕ່ໃນໂອກາດແປກທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການບາງຢ່າງ, ຂ້ອຍຕ້ອງປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເປັນຄວາມຫວັງທີ່ຈະໃຊ້ຕູ້ເອທີເອັມກາງແຈ້ງເຊິ່ງໃນເມືອງຂອງຂ້ອຍອາດຈະຖືກປົກຄຸມໄປໃນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມຈາກນົກກາງແກຈົນເຖິງຮາກ , ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງການຈາມ, ການຖົ່ມນໍ້າລາຍ, ແລະການເອົາດັງຂອງຄົນພື້ນເມືອງປະ ຈຳ ວັນ.

ວິທີແກ້ໄຂ: ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ບໍທີ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກ ທຳ ຄວາມສະອາດເປັນປະ ຈຳ? ມີຄົນຂາດທີ່ຢູ່ອາໄສຢູ່ຕາມຖະ ໜົນ ຂອງພວກເຮົາແລະມີວຽກງ່າຍໆຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດເພື່ອຮັກສາຖະ ໜົນ ຂອງພວກເຮົາໃຫ້ສະອາດ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ສ້າງແຜນການທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາທັງສອງຢ່າງນີ້ບໍ?

4. ປະຊາຊົນຄວນໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ (ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ) ຢ່າຖົ່ມນໍ້າລາຍລົງເທິງຖະ ໜົນ

ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍຫລາຍກ່ວາສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນໃຊ້ຈ່າຍເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຖົ່ມນ້ ຳ ລາຍແລະຮາກຢູ່ຕາມຖະ ໜົນ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນຜູ້ໂຊກດີກວ່າໃນບັນດາທ່ານຖາມວ່າ: ເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃສ?

ເມືອງຂອງຂ້ອຍມີປະຊາກອນນັກຮຽນເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍແລະມີຊື່ສຽງວ່າເປັນເມືອງຈັດງານລ້ຽງ, ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນມີການທ່ອງທ່ຽວພັກຫຼາຍໃນທ້າຍອາທິດ. ການປະສົມປະສານຂອງການເສື່ອມສະພາບຂອງປະຊາກອນທ້ອງຖິ່ນ, ການຂາດຄຸນລັກສະນະພື້ນຖານໃນບັນດານັກທ່ອງທ່ຽວ, ແລະການຂະຫຍາຍການຕິດຢາເສບຕິດແລະສິ່ງມຶນເມົາໃນບັນດາທ້ອງຖິ່ນ, ນັກຮຽນ, ແລະນັກທ່ອງທ່ຽວກໍ່ຄືກັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕົວເອງເຂົ້າໄປໃນເມືອງເປັນປະ ຈຳ ທຸກວັນ.

ວິທີແກ້ໄຂ: ກົງໄປກົງມາ, ຖ້າຂ້ອຍຄວບຄຸມໄດ້, ຂ້ອຍຈະໄປປະເທດສິງກະໂປແລະເຮັດໃຫ້ສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນການກະ ທຳ ຜິດທີ່ສາມາດຈັບໄດ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເງິນຈ່າຍຄ່າປັບ ໃໝ ເທົ່າກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຈ່າຍຄ່າ ທຳ ນຽມເຮັດຄວາມສະອາດຕາມຖະ ໜົນ ໃນຕອນກາງເວັນ, ທ່ານ ທຳ ຄວາມສະອາດຕາມຖະ ໜົນ ເອງເປັນການບໍລິການຊຸມຊົນ.

5. ທຸລະກິດຄວນ ທຳ ຄວາມສະອາດຫ້ອງນ້ ຳ ໃຫ້ດີຂື້ນເລື້ອຍໆແລະເລື້ອຍໆ

ມັນກໍ່ເປັນຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະຢ້ານທີ່ຈະໃຊ້ສະຖານທີ່ສາທາລະນະ, ເຕະເປີດປະຕູແລະເຊື່ອງ Ninja ຄ້າຍຄືຢູ່ດ້ານເທິງຂອງໂຖປັດສະວະ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະມີສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວ ສຳ ຜັດກັບພື້ນຜິວໃດໆ.

ວິທີແກ້ໄຂ: ຫ້ອງນ້ ຳ ສາທາລະນະບໍ່ສາມາດສະອາດໄດ້ຢ່າງພຽງພໍໃນມຸມມອງຂອງຂ້ອຍ. ຖ້າມີທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຕິດເຊື້ອ, ມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າຫ້ອງນ້ ຳ ຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ຕະຫຼອດມື້ແລະເປັນຢ່າງດີ, ແລະແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຢູ່ລຸ່ມໂຖປັດສະວະທີ່ຖານຂອງຫ້ອງນ້ ຳ, ເຊັ່ນກັນ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເຖິງປະຈຸບັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໂດຍສັງຄົມໂດຍທົ່ວໄປ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບທ່ານຜູ້ທີ່ຢາກເອົາບັນຫາເຂົ້າມາໃນມືຂອງທ່ານເອງ.

6. ຖອດເກີບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນເຮືອນ

ຖ້າທ່ານໄດ້ເຫັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນອາໄສຢູ່ໃນໃຈກາງເມືອງ, ທ່ານຈະບໍ່ຍອມໃຫ້ເກີບຂອງທ່ານຂ້າມຂອບຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ, ແລະຜູ້ອື່ນ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກການເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານເປັນຮ້ອຍເທົ່າງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາຄວາມສະອາດແລະສົດ, ນີ້ແມ່ນບູລິມະສິດອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງຂ້ອຍໃນການປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຂອງຂ້ອຍ. ເມື່ອຂ້ອຍກັບເມືອເຮືອນ, ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຂ້ອຍເຮັດແມ່ນເອົາເກີບອອກ. ຕໍ່ໄປນີ້, ຂ້ອຍວາງເສື້ອຄຸມຂອງຂ້ອຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ໄປລ້າງ.

ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພະນັກງານທີ່ເຂົ້າມາໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອົາເກີບຂອງພວກເຂົາໄປເຊັ່ນກັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ມັນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປທ່ານຈະເຫັນວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຮ່ວມມືຫຼາຍ. ພວກເຂົາປົກກະຕິແລ້ວມີຜ້າຄຸມພາດສະຕິກ ສຳ ລັບເກີບຂອງພວກເຂົາ, ແລະຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບບໍລິສັດໃຫຍ່ແມ່ນມີພັນທະທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ພວກມັນ, ຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກມັນບໍ່ຂີ້ຄ້ານ. ເຕືອນພວກເຂົາ. ເປັນຫຍັງທ່ານຄວນເຮັດໃຫ້ພື້ນເຮືອນຂອງທ່ານເປື້ອນດ້ວຍເກີບເຮັດວຽກທີ່ເປື້ອນ?

7. ປ່ຽນເປັນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເຮືອນເມື່ອທ່ານເຂົ້າໄປ

ຫຼັງຈາກລ້າງມືຂອງຂ້ອຍ, ແລະອື່ນໆ, ຂ້ອຍກໍ່ປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງຂອງຂ້ອຍສະ ເໝີ. ຂ້ອຍມີເຄື່ອງນຸ່ງ ທຳ ມະດາທີ່ຂ້ອຍໃສ່ໃນເຮືອນ (ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບຕຽງ) ແລະຂ້ອຍນຸ່ງເຄື່ອງເຮືອນດຽວກັນສອງສາມມື້.

ການເຮັດສິ່ງນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນທ່ານຈາກເຊື້ອພະຍາດໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະເອົາໄປນຸ່ງເຄື່ອງນອກຂອງທ່ານ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າເຄື່ອງນຸ່ງນອກຂອງທ່ານສະອາດ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຫ້ອຍພວກເຂົາໄວ້ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າທັນທີ, ໝາຍ ຄວາມວ່າການຊັກ ໜ້ອຍ ລົງແລະເຮືອນທີ່ກະທັດຮັດ.

8. ລ້າງ ໜ້າ ແລະຖູແຂ້ວຫຼືຖູແຂ້ວດ້ວຍນ້ ຳ ເກືອເວລາເຂົ້າ

ໃນລະດູ ໜາວ, ເມື່ອມີໄວຣັດມາຫຼາຍ, ຂ້ອຍກໍ່ມີຄວາມລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເຊັ່ນກັນ. ບໍ່ຄືກັນ, ເມື່ອທ່ານຢືນຢູ່ໃກ້ໆກັບຄົນທີ່ໄອຢູ່ໃນແຖວແລະທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະຍ້າຍ ໜີ ຈາກພວກເຂົາໂດຍການກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ, ພວກເຂົາຈະກ້າວ ໜ້າ ກັບທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດແລະສືບຕໍ່ໄອໃຫ້ທ່ານ.

ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ເປັນທີ່ຍອມຮັບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບສະມາຊິກສາທາລະນະທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້, ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນດີທີ່ສຸດພຽງແຕ່ຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ ນຳ ເຊື້ອພະຍາດຂອງພວກເຂົາມາຢູ່ ນຳ ທ່ານຕະຫຼອດມື້.

9. ເຊັດໂທລະສັບມືຖືລົງ

ໃນວັນແລະອາຍຸນີ້, ມັນໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນຢ່າງແນ່ນອນວ່າຖ້າມືຂອງທ່ານ ກຳ ລັງຕິດໄວຣັດ, ມັນຈະບໍ່ດົນຈົນກວ່າທ່ານຈະໂອນເຂົ້າໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເຮັດຄວາມສະອາດໂທລະສັບສະຫຼາດບໍ່ແມ່ນງ່າຍດາຍຄືກັບການລວບລວມພວກມັນແລະລ້າງພວກມັນລົງໃນບ່ອນຫລົ້ມຈົມ (ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດແບບນີ້!).

ວິທີແກ້ໄຂຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນການຮັກສາຜ້າ microfibre ເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດ ໜ້າ ຈໍແລະໃຊ້ເຊັດ ທຳ ຄວາມສະອາດເພື່ອເຊັດກະເປົາ. ເຊື້ອໄວຣັສມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສິ້ນສຸດລົງເທິງຜ້າຫຼືເຊັດຫຼາຍກ່ວາທີ່ຈະຖືກສົ່ງເຂົ້າໄປໃນມືທີ່ລ້າງແລະບໍ່ຄາດຄິດຂອງທ່ານຕໍ່ມາ.

10. ປິດຝາຫ້ອງນ້ ຳ ໃຫ້ປິດຕະຫຼອດເວລາ (ເມື່ອທ່ານບໍ່ໃຊ້)

ຍ່ຽວແລະຂໍ່ * shudder * ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ຈະແຈ້ງຂອງການຕິດເຊື້ອແລະຄວນຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍຄວາມບໍ່ມີໃຈ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດໂຖປັດສະວະດ້ວຍການຟອກສີ ໜາ ແລະເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນຜິວທັງ ໝົດ ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂສີດຫຼືສີດຫ້ອງນ້ ຳ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສາຝາປິດໄວ້ຕະຫຼອດເວລາ. ນອກເຫນືອຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດ, ມັນມີຄວາມງາມຫຼາຍ.

ສະນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນມາດຕະການຂອງຂ້ອຍ ສຳ ລັບສັງຄົມທີ່ສະອາດ. ຂ້ອຍມີຫຼາຍຢ່າງຫຼາຍກວ່ານັ້ນ - ບໍ່ແມ່ນແຕ່ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ! ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອຢ່າງ ໜັກ ແໜ້ນ ວ່າການສຶກສາບາງຢ່າງ, ຄວາມພາກພູມໃຈເລັກນ້ອຍແລະການຈັດ ລຳ ດັບຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງສຸຂະອະນາໄມຈະເປັນການສ້າງຄວາມສຸກໃຫ້ແກ່ສັງຄົມທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ.